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那些极度自律的孩子,后来都怎么样了

心理学研究表明:一个人能否成功,自律的影响是智力的2倍还多。

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曾在《身临其境》上大放异彩的韩雪,全方位释放了她的十八般武艺,配音、演戏样样做的精彩,让人直呼:这才是值得我们崇拜的女神啊!

她之所以这么优秀,离不开从小养成的生活法则-自律。

真人秀《女人有话说》中,韩雪的自律得到了最充分的展示:七点半起床,三分钟洗漱,五分钟上妆,一天只吃两顿饭,6点半以后不吃东西,睡前一小时充电时间……这些严格的作息时间,她都雷打不动的坚持进行着。

如此严格自律,令一票观众大感惊奇!纷纷点赞!

懂得自我约束的人,具有超强的自我控制力,能够有效抵御外来的不良诱惑,坚持把自己的事情做到完美极致。

因此,越自律的人,越容易收获成功;而放任自我的人,越容易收获不幸。

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没有良好自我控制能力的孩子,是很难完成自己设下的目标。

相反,懂得自律的孩子,作息规律,有自己的爱好,运动、阅读,精气饱满,有更多精力去做好一件事。

孩子的孩子自律能力有限,但并不代表家长可以忽视孩子自律能力的培养。

小曦是一名六年级的学生,现在正面临小升初,学习很紧张,但每天做功课时,她都管不住自己。刚开始的几道题她还是认认真真地做,但没过半小时,她就坐不住了,一会儿起身去喝水,一会儿吃东西,一会儿又上厕所,反正她总有理由不写作业。

小曦自己也觉得很苦恼。她感到现在面临小升初,这种状态根本不可能取得好成绩,但她想管住自己却做不到,好像总有一种无形的力量支配她离开自己应该做的事。那么,小曦自制力差的这种坏习惯是如何养成的呢?

原来,小曦从小学习很用功,看到女儿这样辛苦,妈妈很心疼,在小曦学习的时候,经常会送来零食什么的。小孩子禁不住诱惑,于是,时间一长,形成了习惯,没有零食就不能把事做下去。她做事的时间不能长,并且总是坐不住,注意力不集中,不能安心学习。所以学习成绩总是不理想,每当考试成绩出来时,小曦看到自己那可怜的成绩都会很伤心,有时甚至会大哭一场,暗下决心一定要认真学习,但几天之后,就会把自己的痛苦抛于脑后,还是控制不了自己。

毫不夸张的说,自制力欠缺的孩子比比皆是!所以会在学习、性格等方面出现各种各样的问题,很多家长为此焦虑不安。

父母总以为自制力可以由孩子的主观意识来控制,孩子之所以在关键时刻没能管住自己,完全是他们“不愿意”和“不使劲管”的原因造成的。

其实,这冤枉了很多孩子。孩子自制力差有许多原因,如外部世界诱惑太多,或早年未形成有始有终的良好习惯,缺乏自己的人生理想和奋斗精神,以及学习兴趣淡薄等。其中,孩子自制力差,家长具有不可推卸的责任。

有的父母看到孩子辛苦一点儿就承受不了,总是嘘寒问暖,导致孩子不能专心地做一件事;有的父母忙于工作,无暇顾及孩子,难得和孩子在一起玩耍和说话,长期的紧张气氛,使孩子不能心平气和地去做事,总是追赶着应付新变化。另外,孩子的自制力差可能也是因为其中枢神经系统发育还不十分成熟,大脑额叶发展还不完善等原因。

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孩子自制力差的坏习惯是多种因素长时间累积的结果,所以纠正孩子的这种坏习惯也需要长期的过程。建议家长做到以下几点:

帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面,有个词叫拖延:

“作业周一交,我明天晚上再完成”

“爸妈还没催,我再多玩会手机”

“没事儿,再睡会,上学应该不会迟到”

“反正不急……”

成人眼里,孩子经常有一种主观拖延现象,总是推迟应该完成的事情,显得拖拉磨蹭。 培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事,给孩子制定时间表,比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时,让孩子自己给出一个完成时间,告诉他在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配,激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。

减少干扰因素的影响。

当孩子安心做一件事时,父母不应随意打断他而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后,可以让孩子休息一会儿吃点好吃的,听听歌曲,做做操,以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励,而不至于使孩子的学习太乏味。

丰富孩子的经验,培养孩子的兴趣。

从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足,感兴趣的东西有限,所以要尽量让孩子多接触新事物,从中培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师,孩子感兴趣才有可能坚持下去。

努力成为孩子的伙伴。

父母要常常鼓励孩子,经常和孩子倾心交谈,要孩子知道你一直关心他、爱他,从而使孩子产生做事的积极性。如果父母对孩子努力做的事不闻不问,这样就会使孩子感到失望,而放弃手中的事。

一位名人曾说过:“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。”

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作者:李雁宁
出 版 社:华东师大出版社
定 价:32.00元
图书简介:

爱孩子,需要科学的知识,理性的行动。

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关爱无痕”,“闲谈无意”,“运动有方”,“亲子共读” enenenneenenenenenenenenen