您的位置:中国家长网/父母阅读/宝宝不爱吃饭 究竟是挑食还是基因作怪?

宝宝不爱吃饭 究竟是挑食还是基因作怪?

一到吃饭时间,很多家里就出现这样的场景:小的在前面跑,大的在后面追,就算小逃兵被强按在餐椅上了,也是东张西望,一刻不肯安生, 吃了没几口就不吃了,强行喂下去的又给吐出来。

看到别人家的孩子吃得又香又甜,实在是羡慕的很。等到好话说尽,手段使完,家长们已经是精疲力竭了。难道吃饭就这么难吗?

研究称:孩子挑食或与基因有关

伦敦大学科学家们日前在研究了1900多对双胞胎的饮食习惯后发现,16个月大的婴儿的饮食习惯因受基因影响就开始有了明显的喜恶倾向。

这些双胞胎都在同一个家庭长大,这意味着他们所处的环境是一样的。然而有些孩子很乐意接受某种新食物,有些则压根不喜欢。研究表明“遗传对孩子是否挑食影响很大”,这么一说,焦虑自责的父母,心理压力或许会减轻点。 然而,基因的影响虽然强大,但并非无法改变。

那我们怎么改变孩子挑食的习惯呢?

有人说可以把孩子喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物“捆绑销售”,或者以喜欢吃的东西作为“光盘”的奖励。

有人说,爸爸妈妈可以在摆盘上下功夫,把食物做成可爱的样子,吸引孩子。

有人说,爸爸妈妈应该放松心态,不要威胁或者哄骗,更不要强迫孩子吃某种食物。吃饭是大事,但一顿、两顿不吃,孩子也饿不坏,饿的时候,他自然去吃了。

有人说,让宝宝坐在餐桌旁,看着大人吃,大人吃得津津有味,孩子条件反射,就会激发他的食欲,这时再给他喂饭,就顺利得多了。

还有人说,让宝宝和家长一起参与做饭,因为做出的饭菜是自己的劳动成果,宝宝不仅会对饭菜产生好感,甚至还想督促他人品尝自己的“杰作”呢!

这些方法,爸爸妈妈们都可以去试一试。

在这些传统方法的基础上,我们也给您支一招——

那就是跟着我们读英文绘本,看看绘本故事中有同样挑食习惯的孩子,是怎么改掉挑食的坏毛病,大口大口吃饭的。


小怪兽们不吃西蓝花

Monsters Don't Eat Broccoli

小怪兽们都吃什么?他们吃拖拉机、太空船、车轮、建筑物!但就是不吃西兰花。

因为小怪兽是威风凛凛的,只有搞破坏才能显示他们的威力。只有把拖拉机、太空船这种庞然大物撕碎吞下才觉得爽快!

西兰花什么的,小动物才吃的食物,这么配得上自己的威风。

“叫我吃蔬菜?我宁愿吃菜园的篱笆!”

“或者在公园里,啃着枫树甜美的树皮,嘎嘣脆真美味。”

“什么?西兰花长得像树,好吧那我来试试……竟然很好吃。 麻烦再来一份。”

最后,嫌弃蔬菜的小怪兽在引导下接受了西兰花,然后从小怪兽一下子变成了可爱的男孩女孩,这样的变化告诉了我们一个什么样的道理呢?

你想做一个小怪兽还是可爱的小朋友呢?

试试蔬菜吧,它会给你答案。


The Prince’s Breakfast

王子的早餐

看看我们的小王子,那么丰盛的早餐摆在他的面前也不为所动。

看看旁边一脸期待的王后和满心急切的国王,他们为了挑食的王子都做了些什么呢?

皇宫里的早餐已经不能吸引王子的注意了。国王和王后决定带着挑食的王子环游世界,来一场食物冒险!

他们来到了印度!那里有软糯的米糕,香酥的薄饼。

但是王子摇了摇头,说:“不,我不吃。”

然后,他们来到了墨西哥!那里有可以加煎蛋、牛油果、辣番茄酱的玉米饼。

但是王子摇了摇头,说:“不,我不吃。”

然后,他们又来到了中国!那里有美味的咸菜配粥、带来好运的皮蛋。

但是王子摇了摇头,说:“不,我不吃。”

……

最后王子究竟吃早餐了吗?那又是什么吸引了他呢?

翻开这本书,跟着皇家旅行团环游世界各地,了解各地食物和进餐时间礼仪。

说不定孩子看了这些小故事,看到自己喜欢的小伙伴改掉挑食的坏毛病,也会改变的,一起来吧


推荐视频

推荐图书

作者:李玉青
出 版 社:北京工业大学出版社
定 价:32.00元
图书简介:

从小培养孩子的领导才能,让他们能够在群体中脱颖而出。

推荐文章

最新评论

父母成长营

【父母成长营】家长少犯错误,孩子少走弯路。与诸多家长共同学习成长。 加我入营 微信 zhangqingwei107487